Explora el Ausangate, el pico más alto de Cusco con 6.380 m, conocido como el creador de las aguas. Ubicada a 100 km de Cusco, esta majestuosa montaña ofrece impresionantes lagunas, vida silvestre andina e impresionantes vistas de la Montaña de los 7 Colores, formada por formaciones minerales únicas.
Esta ruta cuidadosamente diseñada le permite experimentar lo mejor de Ausangate y Vinicunca sin un circuito completo. Debido a la gran altitud, se recomienda una aclimatación mínima de 48 horas y buena condición física. ¡Reserva tu aventura hoy!
Resumen de Ausangate trek a la Montaña Arcoíris 2 dias
Día 1: Cusco | Pitumarca - Quesiuno - Paso Puka - Anantapata - Paso Warmisaya - Surineqocha.
04:00 a. m. – Te recogeremos en tu hotel en Cusco, listo para comenzar tu épica aventura en los Andes. El primer tramo es un pintoresco viaje de 2 horas hasta el pueblo tradicional de Pitumarca, y luego 1.5 horas más hasta Quesiuno, el punto de partida de tu caminata.
07:30 h – En Quesiuno (a unos 4300 m / 14 108 pies), disfrute de un nutritivo desayuno recién preparado por nuestro chef de trekking. Mientras tanto, su guía le informará sobre la ruta del día y compartirá consejos esenciales para el senderismo en altura.
08:30 h – Comienza la caminata a través de un impresionante valle verde con vistas al imponente glaciar Ausangate, el pico más alto de la región de Cusco. En el camino, observa rebaños de alpacas y llamas y sé testigo de la vida en pequeñas comunidades andinas: una auténtica muestra de la cultura de las montañas peruanas.
10:30 h – Llegada al paso de Puka (4870 m / 15 978 pies) para disfrutar de una vista panorámica impresionante de la vibrante laguna Pukaqocha y los imponentes picos nevados. ¡Prepara tu cámara, es pura magia!
11:00 - 12:30 h - Descenso suave durante aproximadamente 1,5 horas hasta Anantapata, donde le espera un delicioso almuerzo caliente, rodeado de majestuosas vistas a la montaña.
13:30 - 15:30 h - Comienza un ascenso constante de 2 horas hacia el Paso Warmisaya (4955 m / 16257 pies). En la cima, disfruta de tu primera vista lejana de la famosa Montaña Arcoíris (Vinicunca), cuyas coloridas laderas asoman entre los escarpados picos andinos.
De 15:30 a 16:15 h : Descenderemos durante 45 minutos hasta nuestro campamento junto a la tranquila laguna de Surineqocha. Allí, nos recibirán con bebidas calientes y aperitivos durante nuestra tradicional "hora feliz" de senderismo.
Por la noche, disfrute de una merecida cena bajo un cielo estrellado antes de descansar en su tienda de campaña, rodeado de la serenidad de los Andes.
Día 2: Surineqocha | Montaña Arcoíris (Vinicunca) - Valle Rojo - Llactoc - Cusco
04:00 h – Despertaremos temprano con una humeante taza de té de coca servida en su tienda de campaña: la manera perfecta de entrar en calor y prepararse para las espectaculares vistas del día.
05:00 h – Disfrutaremos de un abundante desayuno preparado por su chef de trekking, para continuar el tramo final de nuestra aventura.
05:30 - 07:30 h - Nos enbarcaremos en una caminata de 2 horas para llegar al mirador de la deslumbrante Montaña Arcoíris (Vinicunca), a 5100 m / 16 732 pies. Llegaremos antes que las multitudes y nos podremosmaravillar con las vívidas vetas minerales que pintan la montaña en tonos rojos, dorados, turquesas y lavanda. Desde aquí, disfruta de una vista panorámica de 360° de los Andes, incluyendo el imponente glaciar Ausangate.
08:00 - 08:30 h - Comienza la corta caminata hacia el fascinante Valle Rojo (5050 m / 16 568 pies). Tras solo 30 minutos, llegaremos a un mirador panorámico donde el paisaje se tiñe de tonos surrealistas de carmesí intenso y óxido. Pocos turistas se aventuran hasta aquí, lo que lo convierte en una verdadera joya escondida entre los destinos de senderismo de Perú.
09:00 - 11:00 h - Comienzo del descenso hacia Llactoc, pasando por remotas comunidades andinas, rebaños de alpacas pastando y posiblemente avistando vicuñas, los parientes salvajes de las llamas, apreciados por su fina lana.
12:00 pm h – Disfrute de un delicioso almuerzo final para celebrar su increíble aventura en alta montaña.
Por la tarde, suba a su transporte privado para regresar a Cusco. Lo dejarán en la puerta de su hotel, generalmente llegando entre las 4:00 p. m. y las 5:00 p. m., cansado pero eufórico por este viaje inolvidable.
Itinerario - Ausangate Trek a Montaña de colores 2 dias
Día 1: Cusco | Pitumarca - Quesiuno - Paso Puka - Anantapata - Paso Warmisaya - Surineqocha
Tu aventura comienza temprano en la ciudad imperial de Cusco. A las 4:00 a. m., te recogeremos en tu hotel y emprenderemos un recorrido panorámico. Después de aproximadamente dos horas, llegaremos al pequeño pueblo de Pitumarca y continuaremos durante una hora y media hasta Quesiuno, el punto de partida de nuestra ruta, enclavado entre imponentes picos.
Mientras nuestro equipo de trekking prepara todo para la caminata, nuestro chef les servirá un desayuno abundante y nutritivo para que tengan energía para el día. Antes de comenzar la ruta, su guía experto les informará sobre el recorrido, los impresionantes paisajes que encontrarán y consejos esenciales de seguridad para el trekking en alta montaña.
Desde Quesiuno, comenzaremos nuestra caminata a través de un hermoso valle verde, rodeado de picos nevados y el magnífico glaciar Ausangate, la montaña más alta de la región de Cusco. En el camino, pasaremos por pequeñas comunidades andinas donde los lugareños cuidan sus alpacas y llamas. Estos serenos paisajes ofrecen una ventana al estilo de vida ancestral de los Andes peruanos.
Tras un ascenso constante, llegaremos al Paso Puka (4870 m / 15 978 pies). Desde este punto, podrás admirar las aguas cristalinas de la Laguna Pukaqocha, con las laderas heladas del Ausangate como telón de fondo: una vista que sin duda le dejará sin aliento. El brillo de las aguas glaciares bajo el sol convierte este lugar en el escenario perfecto para tomar fotografías inolvidables.
Tras un breve descanso, continuaremos el descenso durante aproximadamente 1,5 horas hasta llegar a Anantapata, donde nos espera un delicioso almuerzo. Ya renovados, emprenderemos un ascenso de dos horas hasta el paso de Warmisaya (4955 m / 16257 pies), el punto más alto de la caminata de hoy. Desde allí, podrán contemplar por primera vez la emblemática Montaña Arcoíris (Vinicunca) que es: una acuarela fantástica de colores que se extiende por las laderas de la montaña.
El tramo final consiste en un descenso de 45 minutos hasta nuestro campamento, junto a la serena laguna Surineqocha. A su llegada, les daremos la bienvenida con una acogedora hora feliz con bebidas calientes y aperitivos para entrar en calor. Más tarde, disfrutaremos de una merecida cena preparada por nuestro chef antes de descansar plácidamente bajo un manto de estrellas.
Día 2: Surineqocha | Montaña Arcoíris (Vinicunca) - Valle Rojo - Llactoc - Cusco
Despertaremos a las 4:00 a. m. con el relajante aroma del té de coca caliente que te servirán en tu carpa: un remedio tradicional andino para aliviar los efectos de la altitud. Después del desayuno, prepárate para un día inolvidable.
Comenzaremos nuestro ascenso de dos horas hacia el espectacular mirador de la montaña de colores - Vinicunca (5100 m / 16 732 pies). Mientras el sol ilumina las vibrantes vetas minerales en las laderas, disfrutarás de impresionantes vistas panorámicas. Desde este punto, los picos circundantes, incluyendo el imponente Ausangate, se alzan majestuosamente contra el profundo cielo azul. Estas vistas ofrecen algunos de los paisajes más dignos de Instagram en Perú.
Tómate tu tiempo para explorar, sacar fotos y disfrutar de la atmósfera etérea antes de que lleguen las multitudes. Pocas experiencias se comparan con estar en esta cresta, contemplando un paisaje pintado con colores surrealistas.
Desde Rainbow Mountain, nos adentraremos en el fascinante Valle Rojo (5050 m / 16 568 pies), un lugar extraordinario que da la sensación de estar en otro planeta. Una corta caminata de 30 minutos nos lleva a un mirador impresionante donde las ondulantes colinas y valles resplandecen en innumerables tonalidades de rojo intenso y naranja quemado, esculpidas por un suelo rico en hierro y siglos de viento y lluvia.
Tras disfrutar del silencio y la belleza de esta maravilla poco visitada, comenzaremos un descenso de dos horas a través de un remoto terreno andino, pasando por pueblos tradicionales y cruzándonos con alpacas y llamas pastando, y si la suerte nos acompaña, con la esquiva vicuña, un elegante pariente de la llama apreciado desde la antigüedad por su fina lana.
Nos reuniremos por última vez para un almuerzo de celebración antes de que nuestro transporte privado los lleve de regreso a Cusco, dejándolos en la puerta de su hotel al final de la tarde, cansados pero rebosantes de recuerdos de una increíble aventura en los Andes.
Inclusiones de la caminata Ausangate trek 2 dias
Incluye
- Transporte privado del hotel a Upis
- Transporte Privado de Retorno desde montaña arcoíris a su hotel en Cusco
- Entrada al parque Ausangate, valle rojo y montaña arcoíris
- Guía profesional bilingüe (español e inglés)
- Equipo de campamento de alta calidad (carpas profesionales, Doite modelo Cima 4, extra ligera/4,5kgs para dos personas. Colchonetas, carpa comedor con mesa y sillas, carpa baño)
- Comidas durante la excursión (Desayuno, almuerzo, cena y snacks/opción vegetariana)
- Cocinero y equipo de cocina
- Jinete y mulas, para todos nuestros participantes (7kg) y equipo de campamento
- Caballo de emergencia
- Botiquín de primeros auxilios y botella de oxígeno
- Mantas extra polares
No incluye
- Desayuno el 1er día
- Bolsa de dormir (Si no tiene esto, le ofrecemos en alquiler 10 dólares)
Que llevar a la Caminata?
¿Qué necesito llevar?
- Mochila con protector de lluvia (es suficiente con 35 a 45 litros de capacidad)
- Ropa para climas cálidos y fríos
- Pasaporte original, tarjeta de estudiante ISIC original (para recibir el descuento de estudiante)
- Sombrero para el sol para proteger el cuello y la cara (01)
- Gorro de lana para el frio (01)
- Polos de manga larga y manga corta (04)
- Chaqueta polar (01)
- Chaqueta impermeable (01)
- Pantalones de trekking y pantalones cortos (03)
- Pantalones de pijama (01)
- Ropa interior (04)
- Zapatos/botas de trekking (01)
- Pantuflas o sandalias (para duchas y aguas termales) (01)
- Calcetines de lana/sintéticos (04)
- Linterna o lámpara frontal (02)
- Cantimplora o camelback (01)
- Toallas de trekking (01)
- Papel higiénico (01)
- Traje de baño (para los baños termales en Aguas Calientes) (01)
- Protector solar con protección UV, repelente de insectos, papel higiénico, alcohol gel desinfectante/limpiador de manos
- Cámara (con protección contra la lluvia), linterna/lámpara frontal y baterías adicionales
- Snacks (por ejemplo, barras de chocolate y frutas secas)
- Dinero efectivo en soles / aprox. 400 soles (100 dólares)
- Candado pequeño y bolsas de plástico
- Poncho de lluvia
- Dado que el clima puede ser muy frío y lluvioso, tu ropa una vez mojada no se secará por la noche. Lo mejor es llevar algo de ropa para cambiarse
HOTELES: ANTES Y DESPUÉS DE LA CAMINATA.
Para empezar, nos gustaría sugerirles algunas opciones de alojamiento en Cusco. Aunque es una ciudad pequeña, cada vez hay más calles peatonales con tráfico vehicular restringido. Esta situación dificulta los traslados y recogidas, por lo que recomendamos tomar precauciones.
Xtreme Tourbulencia ha seleccionado hoteles cómodos que facilitan los traslados y recojos para nuestros tours. Estas son solo sugerencias.
PRECIO: Ausangate Trek a Montaña de colores Vinicunca 2 dias
Para poder realizar la excursión de Ausangate Trek a Montaña de colores Vinicunca 2 dias , necesitamos verificar la disponibilidad para su fecha de salida y tener una fecha de inicio clara para que pueda disfrutar de la caminata. Actualmente, Xtreme Tourbulencia requiere un mínimo de dos personas para confirmar una fecha de inicio. Si viaja solo, consúltenos sobre las fechas de salida disponibles.
PROGRAMACIÓN HABITUAL:
| PROGRAMACIÓN REGULAR | CON HOTEL DE 3 ESTRELLAS |
| Precio | $??? USD |
Complementos Opcionales:
Preguntas frecuentes Ausangate Trek 2 dias
¿Cuál es el nivel de dificultad del trek Ausangate a la Montaña de Colores 2 días?
Es una caminata de nivel desafiante a exigente. El terreno es irregular y se camina a gran altitud (sobre los 4,300 m.s.n.m. hasta alcanzar los 5,200 m.s.n.m.). Se requiere una buena condición física, resistencia y, sobre todo, una excelente aclimatación previa.
¿Cómo debo aclimatarme antes de hacer este tour?
Recomendamos estrictamente pasar al menos 2 o 3 días completos en la ciudad del Cusco (3,400 m.s.n.m.) o en el Valle Sagrado antes de iniciar el trek. Durante estos días, puedes hacer tours ligeros, mantenerte hidratado y evitar comidas pesadas para que tu cuerpo se adapte a la altura.
¿A qué altitud máxima se llega durante el recorrido?
El punto más alto de toda la ruta es el mirador principal de la Montaña de los 7 Colores (Vinicunca), que se encuentra a 5,200 metros sobre el nivel del mar (17,060 pies). El campamento base de la primera noche suele estar alrededor de los 4,300 m.s.n.m.
¿Qué pasa si sufro de mal de altura (soroche) durante la caminata?
La seguridad es nuestra prioridad. Nuestros guías están ampliamente capacitados en primeros auxilios en zonas agrestes y siempre llevan consigo un botiquín completo y un balón de oxígeno médico. Si los síntomas son severos, contamos con protocolos de evacuación inmediata.
¿Cuántos kilómetros se camina cada día?
El primer día se camina un promedio de 10 a 12 km (aproximadamente 5 a 6 horas) explorando las lagunas y faldas del nevado Ausangate. El segundo día la caminata es de unos 6 a 8 km (4 a 5 horas) para llegar a la Montaña de Colores y luego descender hacia el transporte.
¿Qué tipo de alimentación se incluye en el tour?
El tour incluye 1 desayuno, 2 almuerzos y 1 cena, todos preparados en la ruta por nuestros cocineros expertos. Las comidas son nutritivas y energéticas, diseñadas para el esfuerzo en altura.
¿Ofrecen opciones para vegetarianos o dietas especiales?
Sí, ofrecemos opciones vegetarianas, veganas o adaptadas a intolerancias alimentarias (como alergias al gluten) sin ningún costo adicional. Solo debes informarnos de tus restricciones al momento de realizar la reserva.
¿Tendré que cargar todo mi equipaje?
No. Contamos con caballos de carga y arrieros que se encargarán de transportar todo el equipo de campamento, la comida y un bolso de lona (duffel bag) con hasta 5 kg de tus pertenencias personales. Tú solo deberás caminar con una mochila de día (daypack) pequeña con tus elementos esenciales.
¿Hay baños o duchas disponibles en la ruta?
Debido a lo remoto del área del Ausangate, no hay infraestructura de duchas. Sin embargo, nosotros proveemos carpas-baño ecológicas portátiles de uso exclusivo para nuestro grupo en los campamentos, garantizando privacidad y cuidado del medio ambiente.
¿A qué hora inicia el tour y a qué hora estaremos de regreso en Cusco?
El tour comienza muy temprano, recogiéndote en tu hotel entre las 4:00 y 4:30 AM el primer día. El retorno a Cusco está programado para el segundo día alrededor de las 5:00 a 6:00 PM, dejándote cerca de la Plaza de Armas o en tu hotel.
¿Las entradas a las comunidades y montañas están incluidas?
Sí, el precio del tour incluye todos los tickets de ingreso requeridos por las comunidades locales tanto para el circuito del Ausangate como para el acceso a la Montaña de Colores (Vinicunca). No tendrás que hacer pagos adicionales en la ruta por este concepto.
¿Cuál es la mejor época del año para hacer esta ruta?
La mejor temporada es durante la época seca en los Andes, que va de abril a noviembre. Durante estos meses, los días suelen ser soleados y ofrecen vistas espectaculares y despejadas, aunque las noches son considerablemente más frías.
¿Qué tan frío es el campamento por la noche?
Al estar acampando cerca de un glaciar a más de 4,000 m.s.n.m., las temperaturas nocturnas caen drásticamente, pudiendo llegar a los -5°C o incluso -10°C (23°F a 14°F). Es obligatorio contar con un sleeping bag para temperaturas extremas (que puedes alquilar con nosotros si no tienes uno) y ropa térmica adecuada.
¿Qué ropa y equipo debo empacar para el tour?
Debes vestir en capas. Recomendamos: primera capa térmica, pantalones de trekking cómodos, un vellón (fleece) cálido, una casaca de plumas o chaqueta cortavientos/impermeable, gorro de lana, guantes, calcetines gruesos y botas de trekking impermeables ya amoldadas.
¿Qué debo llevar obligatoriamente en mi mochila de día?
En tu daypack debes llevar: al menos 2 litros de agua (o un Camelbak), protector solar de alto factor, lentes de sol con protección UV, poncho para la lluvia, papel higiénico, alcohol en gel, snacks personales (chocolates, frutos secos), cámara fotográfica y baterías extras (el frío las descarga rápido).
Información del Viaje
Sesiones informativas
Todas las sesiones informativas se realizan en nuestra oficina a las 7:00 pm. una o dos noches antes de su caminata. Si no puede asistir a esta hora debe coordinar otra hora con un miembro del equipo de la oficina de Xtreme Tourbulencia. Las sesiones informativas duran aproximadamente 40 minutos.
Recojos
Xtreme Tourbulencia es una de las únicas empresas que te recoge directamente en tu hotel. Siempre que su hotel esté en el centro de la ciudad de Cusco, coordinaremos esta recogida en función de un horario que su guía discutirá en la sesión informativa. Los tiempos de recogida pueden variar entre 30 a 45 minutos según las condiciones del tráfico y las recogidas anteriores.
Cusco es una ciudad antigua con calles empedradas y pasajes muy angostos. Los hoteles más pequeños y los Airbnb suelen estar ubicados en calles por las que no pueden pasar los automóviles. También se encuentran con frecuencia en laderas con subidas largas y empinadas, lo que dificulta el transporte de equipaje. Le recomendamos encarecidamente que reserve alojamiento con mejor acceso. Tenemos una lista de hoteles que son todos cómodos y con fácil acceso para recoger y dejar.
Preocupaciones de salud
Debe ser honesto con su guía sobre cualquier problema de salud o inquietud que pueda tener. Si bien nuestros guías no son profesionales médicos, pero sí tienen capacitación en primeros auxilios. También trabajamos con una clínica en Cusco que puede ayudar a nuestro equipo.
Usted es responsable de evaluar si un tour es adecuado para usted. Debe consultar a su médico para confirmar su aptitud para viajar y participar en cualquier actividad planificada. Debe buscar el consejo de su médico sobre vacunas y precauciones médicas. Xtreme TourBulencia no brindará asesoramiento médico. Es su responsabilidad evaluar los riesgos y requisitos de cada aspecto del tour en función de sus circunstancias, limitaciones, nivel de condición física y requisitos médicos únicos.
Si desarrolla mal de altura extremo o cualquier otra enfermedad que le impida caminar, y aún desea visitar Machu Picchu en tren, trabajaremos con usted para coordinar este viaje. Dado que este será un nuevo viaje puede requerir tarifas adicionales. Usaremos la mayor parte del itinerario original para mantener los costos bajos.
Si experimenta problemas durante la caminata y no puede continuar, un porteador lo acompañará a la carretera más cercana y esperará allí mientras llega un auto para recogerte, y luego te llevará a la clínica de salud más cercana para recibir atención.
Grupos de Viaje
Los viajes en grupo están formados por diferentes tipos de personas, con diferentes habilidades de caminata y edades. Al aceptar un recorrido grupal, acepta que algunas personas pueden ser más lentas o más rápidas que usted. Todos pueden ir a su propio ritmo durante la caminata, y el guía trabajará con el grupo para pasar tiempo con todos. Los grupos pueden solicitar algunas modificaciones al recorrido y el guía trabajará con todos para tomar la mejor decisión para el grupo.
Huelgas
Desafortunadamente, las huelgas son frecuentes en Perú y pueden interrumpir nuestros viajes. Las carreteras a menudo están bloqueadas y los trenes detenidos. Nosostros nos aseguraremos de que su caminata continúe según lo planeado, incluso si eso significa salir la noche anterior a su fecha de inicio. En estas circunstancias, es posible que sea necesario cancelar los recorridos. Sin embargo, nuestro departamento de operaciones coordinará con usted sobre esta situación. Su seguridad es siempre nuestra principal preocupación y guiará nuestras decisiones.
Artículos perdidos
Usted es responsable de sus artículos durante todo el tour. Sea diligente con respecto de dónde deja sus cosas y recuerde retirar todos sus artículos de nuestras camionetas, tiendas de campaña, restaurantes, etc. No deje nada sin querer durante su caminata. Otros excursionistas o equipos pueden recoger sus cosas sin saber de quién se trata.
Propinas
La propina es parte de la tradición de cualquier caminata a Machu Picchu. Si bien pagamos buenos salarios a todo nuestro equipo, siempre se agradece cualquier extra. Tenga en cuenta que esto no es obligatorio y que nunca debe sentirse presionado para hacerlo.
Por lo general, los participantes de un grupo juntan su dinero de propinas para los porteadores y el chef. La cantidad recomendada es diferente por caminata y se detalla a continuación. Para el guía, esto es más personal y debe decidirse según su relación con él y se debe dar por separado del grupo. Los porteadores y chefs prefieren recibir soles, mientras que los guías aceptan dólares, soles o incluso tarjetas de crédito.
Seguro de viaje
El seguro de viaje es económico y muy recomendable. Dado que los viajes se planifican con meses de anticipación, nunca se puede predecir lo que podría suceder. Los viajes de aventura incluyen más riesgos que los viajes promedio. El seguro es una forma de proteger la inversión que ha realizado en este viaje. Podemos ayudarlo a encontrar un agente que lo guíe a través de este tipo de seguro si es necesario.
Clima
Por supuesto, el clima es impredecible. Por lo general, la estación seca en Cusco es de abril a octubre, pero esto no impide que llueva en junio o que salga el sol en diciembre, así que prepárate. No importa en qué mes esté haciendo la excursión, asegúrese de tener equipo impermeable que incluya una chaqueta impermeable, pantalones, poncho y guantes impermeables. Muchas personas se olvidan de los guantes, pero el frío y la humedad hacen que las caminatas sean muy desagradables.
Además, prepárate para las cuatro estaciones. Varias de las caminatas a través de los Andes involucran varios microclimas y deberá estar preparado. Usar varias capas de ropa siempre es clave, ya que es más fácil ajustarse a diferentes cambios de temperatura. Deberá estar preparado con una chaqueta abrigadora fácil de empacar, ya que las noches son frías.
También es importante tener en cuenta que el clima puede cambiar un itinerario establecido. Hay momentos en que las rutas se vuelven intransitables y nuestros guías se verán obligados por su seguridad a rehacer su recorrido.
Clima
Por supuesto, el clima es impredecible. Por lo general, la estación seca en Cusco es de abril a octubre, pero esto no impide que llueva en junio o que salga el sol en diciembre, así que prepárate. No importa en qué mes esté haciendo la excursión, asegúrese de tener equipo impermeable que incluya una chaqueta impermeable, pantalones, poncho y guantes impermeables. Muchas personas se olvidan de los guantes, pero el frío y la humedad hacen que las caminatas sean muy desagradables.
Además, prepárate para las cuatro estaciones. Varias de las caminatas a través de los Andes involucran varios microclimas y deberá estar preparado. Usar varias capas de ropa siempre es clave, ya que es más fácil ajustarse a diferentes cambios de temperatura. Deberá estar preparado con una chaqueta abrigadora fácil de empacar, ya que las noches son frías.
También es importante tener en cuenta que el clima puede cambiar un itinerario establecido. Hay momentos en que las rutas se vuelven intransitables y nuestros guías se verán obligados por su seguridad a rehacer su recorrido.
Mal de Altura
Tan pronto como las personas reservan su viaje a Perú, específicamente a Cusco, comienzan a preguntarse sobre el mal de altura. El aire a gran altura contiene menos oxígeno que a nivel del mar y obliga a su cuerpo a trabajar más para obtener el oxígeno que necesita. Durante varios días a gran altura, su cuerpo se adapta a la menor cantidad de oxígeno en el aire. Por esta razón, siempre recomendamos pasar al menos dos días en Cusco antes de comenzar cualquier caminata en los Andes. Cusco es una ciudad maravillosa con mucho que hacer, así que si tienes más tiempo para aclimatarte no te aburrirás.
Con el mal de altura, primero puede sentir que tiene gripe o resaca. Puede tener dolor de cabeza, cansancio, pérdida de apetito, náuseas o vómitos, mareos, dificultad para dormir, o dificultad para respirar durante actividades físicas. Si cualquiera de estos efectos se vuelve severo comuníquese con nuestra oficina y lo ayudaremos a conseguir un médico.
La mayoría de las veces estos síntomas serán leves, siempre recomendamos iniciar cualquier actividad lentamente permitiendo que su cuerpo se adapte. Beba muchos líquidos como agua o mate de coca. El té de coca se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a prevenir el mal de altura. Las hojas de la planta de Coca contienen alcaloides que ayudan a llevar oxígeno a la sangre, ayudando a tu cuerpo a evitar los efectos del mal de altura. Evite beber mucho alcohol y café. Estos líquidos harán que orines con más frecuencia y te deshidrates. Evite fumar. Fumar hace que sea más difícil para su cuerpo obtener oxígeno. Evite las pastillas para dormir. Pueden causar una respiración superficial por la noche, lo que dificulta que su cuerpo absorba oxígeno mientras duerme.
Recuerde que la caminata a Choquequirao Trek no es una carrera. Incluso aquellos que están en la mejor forma sufrirán del mal de altura si avanzan hacia la cima de la montaña demasiado rápido. Vaya despacio y le dará tiempo a su cuerpo para adaptarse a la elevación.
Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos, como acetazolamida y dexametasona, para ayudar a prevenir el mal de altura. Empiece a tomar el medicamento dos días antes de llegar a una gran altura. Continúe tomándolo mientras esté a gran altura.
Debes recordar que estas son tus vacaciones y no quieres estresarte por la posibilidad de enfermarte. Haz todo despacio y bebe mucha agua, y disfruta del mate de coca. Si algo sucede y usted desafortunadamente se enferma, infórmele a su guía de inmediato. Los guías de Xtreme Tourbulencia están capacitados para ayudarte a superarlo.
Como llegar a Cusco?
El aeropuerto de Cusco actualmente es solo para vuelos nacionales, por lo que todos los viajeros internacionales en avión deben desembarcar en Lima y pasar por la aduana. Incluso si su vuelo a Cusco es el mismo día y operado por la misma aerolínea, debes recoger tus maletas en Lima y luego volver a facturarlas.
La mejor manera de llegar a Cusco es por vía aérea y existen varias opciones. LAN tiende a ser la más cara pero tiene la mayor cantidad de opciones y vuelos. Espere retrasos o cancelaciones de vuelos. Debido a la gran altitud de Cusco, tiende a ser difícil aterrizar y cualquier cambio severo en el clima detendrá el tráfico aéreo. Los viajes en autobús siempre están disponibles y aunque el viaje puede ser largo especialmente desde Lima los autobuses en Perú están muy bien mantenidos y son cómodos. Esta opción es muy recomendable si vienes de una ciudad más cercana a Cusco, como Puno. Los autobuses de Lima tardarán unas 20 horas en llegar.


