Choquequirao Trek 4 Jours

Il s'agit d'une randonnée de 4 jours et 3 nuits, d'environ 44 km, à travers le spectaculaire canyon d'Apurímac, jusqu'à l'ancienne citadelle inca de Choquequirao. Souvent surnommée la « ville jumelle » du Machu Picchu, elle offre une expérience authentique, loin des sentiers battus, avec des ruines préservées et sans foule.

Il s'agit d'une randonnée de 4 jours et 3 nuits, d'environ 44 km, à travers le spectaculaire canyon d'Apurímac, jusqu'à l'ancienne citadelle inca de Choquequirao. Souvent surnommée la « ville jumelle » du Machu Picchu, elle offre une expérience authentique, loin des sentiers battus, avec des ruines préservées et sans foule.

Ce trek est classé de difficile à exigeant. La difficulté réside davantage dans les dénivelés importants que dans l'altitude : vous descendrez d'environ 1 500 m dans le canyon le premier jour et remonterez d'environ 1 800 m le deuxième jour. Une excellente condition physique (cardiovasculaire, jambes fortes et endurance) est indispensable. Ce trek est fortement déconseillé aux débutants.

Bien que l'altitude maximale soit modérée (environ 3 050 m), l'acclimatation reste essentielle. Nous vous recommandons vivement d'arriver à Cusco 2 à 3 jours avant le départ afin de vous acclimater à l'altitude avant d'entamer le trek.

Jour 1 : Cusco – Capuliyoc – Descente vers Chiquisca / Camp de Chikiska (6–7 h).
Jour 2 : Chiquisca – Traversée de la rivière – Ascension raide vers le camp de Choquequirao via Marampata (7–8 h).
Jour 3 : Visite guidée des ruines de Choquequirao – Descente vers Chiquisca (6–7 h).
Jour 4 : Dernière ascension matinale vers Capuliyoc – Retour en véhicule à Cusco (5–6 h de marche).

La meilleure période pour pratiquer cette activité est la saison sèche, de mai à septembre, qui offre un ciel dégagé et des précipitations minimales. La saison des pluies s'étend de novembre à mars, période durant laquelle les sentiers peuvent être boueux et glissants.

L'hébergement se fait en camping tout au long du trek. Des tentes et des matelas de sol de bonne qualité sont installés dans des campements aménagés en pleine nature (Chiquisca et Choquequirao). Les installations sont rustiques et rudimentaires, au cœur de paysages naturels spectaculaires.

Les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), nutritifs et énergétiques, préparés par notre chef, sont inclus. Les régimes végétariens, végétaliens et autres régimes spéciaux peuvent être facilement pris en compte sur demande préalable. De l'eau potable bouillie et purifiée est fournie au camp ; nous vous recommandons également d'apporter une gourde et des pastilles de purification.

Les éléments essentiels comprennent :

• Chaussures de randonnée robustes et déjà portées, avec maintien de la cheville.

• Bâtons de randonnée (fortement recommandés pour les descentes/montées abruptes).

• Vêtements multicouches (sous-vêtement technique respirant, polaire/doudoune chaude, veste imperméable).

• Protection solaire (chapeau, lunettes de soleil, crème solaire à indice de protection élevé) et répulsif anti-insectes.

• Lampe frontale avec piles de rechange.
  Sac de couchage chaud (conçu pour des températures de 0 °C à -5 °C).

Les forfaits standard comprennent un guide bilingue professionnel, le transport privé (de Cusco au point de départ du sentier et retour), des porteurs/mules pour la logistique et le matériel de campement, tout l'équipement de camping (sauf le sac de couchage/les bâtons personnels si vous les louez), tous les repas sur le sentier et les droits d'entrée à Choquequirao.

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Nos guides sont certifiés en secourisme en milieu sauvage et sont équipés de dispositifs de communication d'urgence. En cas de blessure, de maladie ou de fatigue extrême, les protocoles d'évacuation sont mis en œuvre (transport à dos de mule jusqu'à la route d'accès ou évacuation d'urgence).

Nous vous recommandons de réserver au moins 2 à 4 semaines à l'avance pendant la haute saison (juin-août) afin de garantir les dates et la logistique, et au moins 1 à 2 semaines à l'avance pendant les mois intermédiaires.

Tous les briefings sont effectués à notre bureau à 17h00 une ou deux nuits avant votre randonnée. Si vous ne pouvez pas a cette heure ci, vous devez coordonner á une autre heure temps avec un membre de l’équipe du bureau Xtreme Tourbulencia. Les briefings durent environ 40 minutes.

Xtreme Tourbulencia est l’une des seules entreprises à venir vous chercher directement à votre hôtel. Tant que votre hôtel se trouve dans le centre-ville de Cusco, nous coordonnerons cette prise en charge en fonction d’une heure dont votre guide discutera lors du briefing. Les heures de prise en charge peuvent varier de 30 à 45 minutes en fonction des conditions de circulation et des prises en charge précédentes.

Cusco est une vieille ville avec des rues pavées et des passages très étroits. Les petits hôtels et Airbnbs sont souvent situés dans des rues où les voitures ne peuvent pas passer. Ils sont également souvent sur des cotes avec de longues montées raides, ce qui rend difficile le transport des bagages. Nous vous recommandons vivement de réserver des hébergements avec un meilleur accès. Nous avons une liste d’hôtels qui sont tous confortables avec un accès facile pour venir vous chercher et vous déposer.

Vous devez être honnête avec votre guide au sujet de tout problème de santé ou de tout problème que vous pourriez avoir. Bien que nos guides ne soient pas des professionnels de la santé, ils ont une formation en secourisme. Nous travaillons également avec une clinique à Cusco qui peut aider notre équipe.

Vous êtes responsable d’évaluer si un Tour vous convient. Vous devriez consulter votre médecin pour confirmer votre aptitude à voyager et votre participation aux activités prévues. Vous devriez demander l’avis de votre médecin sur les vaccinations et les précautions médicales. Xtreme TourBulencia ne fournira pas de conseils médicaux. Il est de votre responsabilité d’évaluer les risques et les exigences de chaque aspect du Tour en fonction de vos circonstances uniques, de vos limites, de votre niveau de forme physique et de vos exigences médicales.

Si vous développez le mal de l’altitude extrême ou toute autre maladie qui vous empêche de faire de la randonnée, et que vous souhaitez tout de même visiter le Machu Picchu en train, nous travaillerons avec vous pour coordonner ce voyage. Comme il s’agira d’un nouveau voyage, des frais supplémentaires peuvent s’appliquer. Nous utiliserons autant que possible l’itinéraire d’origine pour réduire les coûts.

Si vous rencontrez des problèmes lors de la randonnée et que vous ne pouvez pas continuer, un porteur vous accompagnera jusqu’à la route la plus proche et attendra pendant qu’une voiture viendra vous chercher et vous conduira à la clinique de santé la plus proche. 

Les visites de groupe sont composées de tous les types de personnes, avec des compétences et des âges variés. En acceptant une visite de groupe, vous acceptez que certaines personnes puissent être plus lentes ou plus rapides que vous. Chacun peut aller à son rythme pour le trek, et le guide travaillera avec le groupe pour passer du temps avec tout le monde. Les groupes peuvent demander quelques modifications à la visite, et le guide travaillera avec tout le monde pour prendre la meilleure décision pour le groupe.

Malheureusement, les grèves sont fréquentes au Pérou et peuvent perturber nos circuits. Les routes sont souvent bloquées et les trains arrêtés. Nous veillerons à ce que votre randonnée se poursuive comme prévu, même si cela signifie partir la veille de votre date de départ. Dans ces circonstances, les visites pourraient devoir être annulées. Mais notre service des opérations se coordonnera avec vous dans cette situation. Votre sécurité est toujours notre principale préoccupation et dictera notre décision.

Vous êtes responsable de vos objets tout au long du Tour. Veuillez faire preuve de precaution quant à l’endroit où vous laissez vos affaires et n’oubliez pas de retirer tous les objets de nos camionnettes, de vos tentes, de votre restaurant, etc. Ne laissez rien par hasard pendant votre randonnée. D’autres randonneurs ou équipes pourraient le ramasser sans savoir de qui il s’agit.

Le pourboire fait partie de la tradition de tout trek au Machu Picchu. Bien que nous payions de bons salaires à toute notre équipe, tout extra est toujours apprécié. Sachez que ce n’est pas obligatoire et que vous ne devriez jamais vous sentir obligé de le faire.

Généralement, les participants d’un groupe mettent en commun leurs pourboires pour les porteurs et le chef. Le montant recommandé est différent par trek et indiqué ci-dessous. Pour le guide, cela est plus personnel et doit être décidé en fonction de votre relation avec eux et fait séparément du groupe. Les porteurs et les chefs préfèrent les soles si possible. Les guides sont satisfaits des dollars américains, des soles péruviennes ou même de votre carte de crédit.

L’assurance voyage est peu coûteuse et fortement recommandée. Les voyages étant planifiés des mois à l’avance, vous ne pouvez jamais prédire ce qui pourrait arriver. Les voyages d’aventure comportent plus de risques que le voyage moyen. L’assurance est un moyen de protéger l’investissement que vous avez fait au cours de ce voyage. Nous pouvons vous recommander un agent pour vous guider à travers ce type d’assurance si nécessaire.

Bien sûr, la météo est imprévisible. En règle générale, la saison sèche à Cusco s’étend d’avril à octobre, mais cela n’empêche pas la pluie de tomber en juin ou le soleil de se lever en décembre, alors soyez prêt. Quel que soit le mois où vous faites le trek, assurez-vous d’avoir un équipement de pluie qui comprend une veste imperméable, un pantalon, un poncho et des gants imperméables. Beaucoup de gens oublient les gants, mais le froid et l’humidité rendent la randonnée très désagréable.

Aussi, préparez-vous pour quatre saisons. Plusieurs des randonnées à travers les Andes impliquent divers microclimats et vous devrez être préparé. Les couches sont toujours essentielles car elles sont faciles à ajuster aux différents changements de température. Préparez-vous avec une doudoune chaude et compressible car la soirée sera froide.

Il est également important de noter que la météo peut modifier un itinéraire répertorié. Il y a des moments où les itinéraires deviennent impraticables, et nos guides seront obligés pour votre sécurité de retravailler votre circuit.

Dès que les gens réservent leur voyage au Pérou, en particulier à Cusco, ils commencent à s’interroger sur le mal de l’altitude. L’air à haute altitude contient moins d’oxygène qu’au niveau de la mer et oblige votre corps à travailler plus fort pour obtenir l’oxygène dont il a besoin. Pendant plusieurs jours à haute altitude, votre corps s’adapte à la faible quantité d’oxygène dans l’air. Pour cette raison, nous recommandons toujours de passer au moins deux jours à Cusco avant de commencer un trek dans les Andes. Cusco est une ville merveilleuse avec beaucoup de choses à faire, donc si vous avez plus de temps pour vous acclimater, vous ne vous ennuierez pas.

Avec le mal de l’altitude, vous pouvez d’abord avoir l’impression d’avoir la grippe ou la gueule de bois. Vous pouvez avoir des maux de tête, de la fatigue, une perte d’appétit, des nausées ou des vomissements, des étourdissements, des troubles du sommeil, des difficultés à respirer pendant l’exercice. Si l’un de ces effets devient grave, veuillez contacter notre bureau et nous vous aiderons à consulter un médecin.

La plupart du temps, ces symptômes seront légers. Nous recommandons toujours de commencer lentement l’activité, permettant à votre corps de s’adapter. Buvez beaucoup de liquides comme de l’eau ou du thé de coca. Le thé de coca est utilisé depuis l’Antiquité pour aider à prévenir le mal de l’altitude. Les feuilles de la plante de coca contiennent des alcaloïdes qui aident à apporter de l’oxygène dans votre sang, aidant ainsi votre corps à éviter les effets du mal de l’altitude. Évitez de boire beaucoup d’alcool et de café. Ils vous feront uriner plus souvent et vous déshydrateront. Évitez de fumer. Fumer rend plus difficile pour votre corps d’obtenir de l’oxygène. Évitez les somnifères. Ils peuvent provoquer une respiration superficielle la nuit, ce qui rend plus difficile l’absorption d’oxygène par votre corps pendant votre sommeil.

N’oubliez pas que le trek au Machu Picchu n’est pas une course. Même ceux qui sont en meilleure forme souffriront du mal de l’altitude s’ils courent trop vite au sommet de la montagne. Allez-y lentement et cela donnera à votre corps le temps de s’adapter à l’altitude.

Votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des médicaments, comme l’acétazolamide et la dexaméthasone, pour aider à prévenir le mal de l’altitude. Commencez le médicament deux jours avant d’arriver en haute altitude. Continuez à le prendre pendant que vous êtes en haute altitude.

Vous devez vous rappeler que ce sont vos vacances et que vous ne voulez pas vous inquiéter de la possibilité de tomber malade à la montagne. Faites tout lentement et buvez beaucoup d’eau, et savourez le thé de coca. Si quelque chose arrive et que vous tombez malheureusement malade, informez-en immédiatement votre guide. Les guides Xtreme Tourbulencia sont formés pour vous aider à traverser cette épreuve.

L’aéroport de Cusco est actuellement réservé aux vols intérieurs, de sorte que tous les voyageurs internationaux en avion doivent débarquer à Lima et passer la douane. Même si votre vol pour Cusco est le même jour par la même compagnie aérienne, vous devez récupérer vos bagages à Lima, puis les réenregistrer.

La meilleure façon de se rendre à Cusco est par avion, et il existe plusieurs options dans les compagnies aériennes. LAN a tendance à être le plus cher, mais offre le plus d’options et de vols. Attendez-vous à des retards ou à des annulations de vols. En raison de la haute altitude de Cusco, il est généralement difficile d’atterrir et tout temps d’acclimatation arrêtera le trafic aérien. Les voyages en bus sont toujours disponibles, et bien que le voyage puisse être long, surtout depuis Lima, les bus au Pérou sont très bien entretenus et confortables. Cette option est fortement encouragée si vous venez d’une ville plus proche de Cusco, comme Puno. Les bus de Lima mettront environ 20 heures pour arriver.